ATHLETIC STRETCH

Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Тут и силовые упражнения, кстати, присутствуют. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой.

Athletic stretch прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок. Но если вы боретесь с лишними килограммами – выбирайте для себя более интенсивную тренировку, которая позволит быстрее распрощаться с избыточным весом.

Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки.Тренировка одинаково хороша и для новичков, и для продвинутой группы. 

Плюсы Athletic stretch:

  • Развивается пластичность, гибкость;

  • Улучшается осанка и координация движений;

  • Стимулируется система кровообращения и циркуляция лимфы в организме;

  • Укрепляется дыхательная система, опорно-двигательный аппарат;

  • Снимается стресс и напряжение нервной системы;

  • Проходят мышечные судороги и боли в мышцах и суставах;

  • Подтягивается живот, укрепляются мышцы спины, ягодиц, ног.

  • Поднимается настроение и жизненный тонус.

 Пробуйте новое и живите активно!

Всё описание

Вернуться к товарам

 
 
 

Авторизация